Naudingi užkandžiai vaikams

Tėveliai, leisdami savo atžalas į darželį ar mokyklą, dažnai susimąsto, kaip tinkamai paruošti jų užkandžių dėžutę. Nors vaikai nėra linkę valgyti daržovių, visgi būdų juos paskatinti yra. Patarsime, kaip išsirinkti užkandžius, kurie būtų ne tik naudingi, bet ir patrauklūs vaikams.

Kadangi vaikai pirmiausia valgo akimis, įprastai atrodančios daržovės jiems atrodo nepakankamai skaniai. Todėl maisto pateikimas jiems yra labai svarbus.

Kad jums būtų paprasčiau, į pagalbą atkeliauja „Sodinčiaus Sveikatronai“ – patraukliai pateiktos daržovės ir vaisiai vaikams, kurių galite ieškoti didžiosiose IKI parduotuvėse. 

Informacija apie daržovių supergalias, parengta pagal mitybos poveikio sveikatai tyrėjos Aidos Matulevičiūtės patarimus.

Siekiant, kad vaikai valgytų daugiau daržovių ir vaisių, visų pirma, reikia atsisakyti griežtų taisyklių ir pasitelkti efektyviausią būdą – kūrybiškumą. Esu įsitikinęs, kad kelias į sveiką gyvenseną turi būti tiesiamas palengva, tačiau užtikrintai – būtent tą daro jau trečius metus iš eilės įgyvendinamas socialinės atsakomybės projektas „Sodinčius“, – sako vaikų psichiatras Linas Slušnys.

Pasiimk į mokyklą pačią kiečiausią užkandžių dėžutę su „Sodinčiaus Sveikatronų“ kauke! Išsirink labiausiai patikusią dėžutę, prikrauk ją monstriškai naudingų užkandžių ir keliauk į mokyklą. Suvalgęs užkandžius, išsikirpk kaukę ir būk Morkatronas, Brokolinatorius ar bet kuris kitas Sveikatronas! Užkandžių dėžutes su „Sodinčiaus Sveikatronų“ kaukėmis galima rasti visose didžiosiose IKI parduotuvėse, vaisių ir daržovių skyriuose.

Susilankstyk dėžutę

Susidėk vaisius ir daržoves

Suvalgęs priešpiečius – išsikirpk kaukę

Būk Morkatronas

"Sveikatronų" dėžutes rasite čia:

Parduotuvė Adresas

IKI - ALYTUS

Naujoji g. 2C, Alytus

IKI - DRUSKININKAI

Čiurlionio g. 107, Druskininkai

IKI - JONAVA

J. Basanavičiaus g. 6, Jonava

IKI - KALNIEČIAI

P. Lukšio g. 60, Kaunas

IKI - GIRSTUPIS

Kovo 11-osios g. 22, Kaunas

IKI - VĖTRUNGĖ

Taikos pr. 28, Klaipėda

IKI - UNIVERSITETAS

Herkaus Manto g. 90-1, Klaipėda

IKI - VYTURYS

Laukininkų g. 19-1, Klaipėda

IKI - AUŠRA

Vytauto g. 48A, Marijampolė

IKI - MAŽEIKIAI

Sedos g. 18, Mažeikiai

IKI - BASANAVIČIAUS

Ukmergės g. 18, Panevėžys

IKI - TURGUS

Vilniaus g. 220-1, Šiauliai

IKI - DAINAI BIG

Gardino g. 2-2, Šiauliai

IKI - ŠILUTĖ

Dariaus ir Girėno g. 11, Šilutė

IKI - AUTOBUSŲ STOTIS

Plungės g. 4-1,  Telšiai

IKI - UKMERGĖ

Vilniaus g. 62, Ukmergė

IKI - MINSKAS

Žirmūnų g. 2,  Vilnius

IKI - UTENA

J. Bartašiaus g. 1, Utena

IKI - MADA

Viršuliškių g. 40, Vilnius

IKI - FABIJONIŠKĖS

Fabijoniškių g. 2A, Vilnius

IKI - MINDAUGAS

Mindaugo g. 25, Vilnius

IKI - RIEŠĖ

Molėtų g. 13, Vilnius

IKI - ŽALIEJI EŽERAI

Visalaukio g. 1, Vilnius

IKI - ŠESKINĖ

Šeškinės g. 32, Vilnius

IKI - VISORIAI

Bajorų kelias 4, Vilnius

IKI - BALTUPIAI

Didlaukio g. 80A-101, Vilnius

IKI - ANTAKALNIS

Nemenčinės pl. 2, Vilnius

IKI - PAŠILAIČIAI

Gabijos g. 34, Vilnius

IKI - BENDORIAI

Senasis Ukmergės kelias 8, Vilnius

IKI - DOMINO

Veteranų g. 2, Visaginas